Continúa la bailoterapia entre las propuestas deportivas más gustadas en Cruces

 La bailoterapia continúa entre las propuestas deportivas más gustadas por los crucenses, sobre todo las del sexo femenino, que cada día suman más las practicantes a esta modalidad del deporte participativo.

Con el objetivo de mantener el cuerpo en forma y mejorar la calidad de vida se desarrolla este tipo de ejercicios en la localidad, bajo el asesoramiento técnico de la profesora de cultura física Disley Sponda Cardoso. Dichas actividades tiene como sede las áreas del estadio Martín Díhigo, de lunes a viernes, en el horario de 5:30 p.m a 6:30 p.m de la tarde.

Las integrantes de este grupo, en el Pueblo de Molinos, eligen esta práctica porque combina la gimnasia aeróbica con danzas ibéricas y latinoamericanas, movimientos corporales y ejercicios físicos que permiten al organismo quemar calorías y ejercitar los músculos. Es un diálogo entre la música y el organismo que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas, las cuales generan una sensación de placer y alegría con un impacto.

No hace falta saber bailar sino tener deseos de divertirse, no es bailar en pareja, es bailar con uno mismo, así lo señala la destaca profesora con una basta experiencia en este accionar quien señala- Practicar la bailoterapia es una manera de fortalecer los músculos y articulaciones desde la diversión y el disfrute; mientras el cuerpo se moldea, se afina su figura y se logra más soltura y estilización.