Si quieres gozar de múltiples beneficios para tu salud,tomar café antes de hacer ejercicio​ es una opción que debes considerar. Cuando una persona bebe una taza de café antes de ejercitarse puede quemar más calorías porque se estimula la producción de energía, la quema de grasa y se acelera el metabolismo”, indica Mariana Juárez, nutrióloga. … Sigue leyendo ¿Es bueno tomar café antes o después de hacer ejercicio?